تقدیم به خواهرانم و دوستانی که برایم مثل خواهر نزدیکند

Today is sister's day, send this to all your sisters even me if I am like one.

If you get back 7, you are loved.

Happy Sister's Day!

I LOVE YA SISTA'!!! :-)
Girlfriend and Sister's Week

I am only as strong as the coffee I drink, the hairspray I use and the friends I have
To the cool women that have touched my life. Here's to you!

National Girlfriends Day

TO MY GIRLFRIENDS!

If you get this twice you know you have more than one girlfriend. Be Happy!
PLEASE PASS THIS ON TO ALL OF YOUR GIRLFRIENDS AND RETURN IT TO THE FRIEND WHO SENT IT TO YOU!
It is good to be a woman

one of the Best Moments in Life:

اون روز بازم مامی داد زد و گفت بچه می گم ۱۰۰ بار این کاپشن رو نپوش کهنه بود فکر کردند دختر اصل و نصب داری نیستی گرفتنت .... مامی پیچاره گاهی فکر می کنم هیچ چیزی جز لباس پوشیدن و حفظ ابروی خانوادگی براش دارای اهمیت نیست

بدلیل اینکه از نظر قانونی گفتند که نگید نمی گم اما می تونیم کمی تفریح می کنیم که ...

 هه هه!!

^{باز هم مهندس کلهر زحمت کشیده اند}

^حبوبات

^{حبوبات را هم بايد دست كم 3 تا 4 وعده در هفته مصرف كرد. سوزان كراوز، كارشناس تغذيه مي‌گويد: «حبوبات چربي اندكي دارند، آنها منبع خوبي از پروتئين و فيبر بوده و در برابر بيماري قلبي و سرطان سينه از شما محافظت مي‌كنند.» وي مي‌افزايد: «حبوبات آن قدر به‌نظر معمولي مي‌رسند كه كسي به چشم غذاي فانتزي سالم به آنها نگاه نمي‌كند، اما در حقيقت حبوبات يكي از سالم‌ترين غذاهايي هستند كه هر خانمي مي‌تواند بخورد.»}

^{در پژوهش‌هايي كه در ژورنال بين‌المللي سرطان به چاپ رسيد، پژوهشگران دريافتند كه به‌طور كلي حبوبات و به ويژه عدس، مي‌توانند مانع از ابتلا به سرطان سينه شوند. همچنين در پژوهش ديگري كه در ژورنال آرشيو طب داخلي چاپ شد، پزشكان دريافتند مصرف بقولات مي‌تواند خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي را كاهش دهد.}

^{سوزان كراوز مي‌گويد: «حبوبات منبع خوبي از فيبرهاي محلول و نامحلول بوده و مي‌توانند به كاهش كلسترول كمك كنند. همچنين حبوبات به‌دليل داشتن ماده ايزوفلاوون مي‌توانند در تنظيم هورمون‌ها و بهبود مشكلات حين قاعدگي خانم‌ها و نشانگان پيش از قاعدگي مفيد واقع شوند.»}

^{نشانگان پيش از قاعدگي، وضعيتي است كه در آن فرد قبل از شروع عادت ماهانه دچار بي‌حوصلگي، افسردگي يا حالت‌هاي مشابه مي‌شود. سويا از جمله غذاهايي است كه ايزوفلاوون زيادي دارد، اما اين ماده در منابع ديگري مثل شبدر قرمز، ماش، جوانه يونجه و نخود هم يافت مي‌شود. خانم كراوز اضافه مي‌كند:}

^{«حبوبات ماده‌اي به نام مهار‌كننده پروتئاز دارند كه مي‌تواند در برابر سرطان سينه اثر محافظ داشته باشد. مهار‌كننده پروتئاز تقسيم سلول‌هاي سرطاني را كند كرده و به اين ترتيب از درست شدن تومور جلوگيري مي‌كند.»}

^{نكته مهم ديگر اينكه حبوبات منبع پايداري از اسيد فوليك هستند كه براي خانم‌ها در سنين باروري بسيار پر اهميت است. اگر قصد باردار شدن داشته باشيد، اين ماده به سلامت نوزاد آينده تان كمك شاياني مي‌كند.}

^{غذاهاي قرمز!}

^{شما بايد در هفته دست كم 3 تا 5 وعده غذاهاي قرمز مانند گوجه فرنگي، هندوانه، گريپ فروت قرمز و پرتقال سرخ مصرف كنيد. ماده مغذي مهمي كه در اين خوراكي‌ها وجود دارد، ليكوپن است. ليكوپن بيشتر به خاطر تأثير خوبي كه در جلوگيري از سرطان پروستات دارد، شناخته شده؛ اما اين ماده فوايد زيادي هم براي خانم‌ها دارد. برخي پژوهش‌ها اثر اين ماده را در جلوگيري از ابتلا به سرطان سينه نشان داده‌اند. به علاوه، تارا ميلر مي‌گويد: «ليكوپن آنتي اكسيداني قوي است كه از شما در برابر ابتلا به بيماري قلبي محافظت مي‌كند.»}

^{تازه‌ترين پژوهش‌ها حاكي از آنند كه ليكوپن، با جلوگيري از اثرات زيانبار اشعه فرابنفش روي پوست، به شما كمك مي‌كند سال‌هاي بيشتري پوست شاداب و جوان داشته باشيد.}

^{ويتامين D}

^{يك خانم بايد روزانه دست كم 400 واحد بين‌المللي ويتامين D مصرف كند. براي دريافت اين ماده مي‌توان از شير كم چرب غني شده با ويتامين D، يا آب پرتقال غني شده با اين ويتامين استفاده كرد. خانم سامر نقش ويتامين D را اين طور توضيح مي‌دهد: «ويتامين دي براي كلسيم رساني به استخوان‌ها ضروري است، خطر ابتلا به پوكي استخوان را كاهش مي‌دهد و مي‌تواند در كاهش خطر ابتلا به بيماري‌هايي مانند ديابت، ام.اس و تومورهاي سينه، تخمدان و روده بزرگ مؤثر باشد.»}

^{در حقيقت مطالعات انجام شده اخير در دانشگاه سان ديگو كاليفرنيا نشان مي‌دهند مصرف ويتامينD مي‌تواند از بروز نصف موارد سرطان سينه، تخمدان و روده بزرگ در ايالات متحده آمريكا پيشگيري كند. متأسفانه زنان زيادي در جهان با كمبود اين ويتامين دست به گريبان هستند. علت اصلي اين امر نيز محروم بودن از نور مستقيم آفتاب است. بدن ما براي ساختن ويتامين D نيازمند تماس مستقيم نور آفتاب با پوست است.}

^{با وجودي‌كه ويتامين D در منابعي چون ماهي‌هاي خال مخالي، تون، آزاد و ساردين يافت مي‌شود، اما متخصصان غذاهاي غني شده با ويتامينD مانند شير غني شده را بهترين منبع اين ويتامين مي‌دانند.}

^{توت ها}

^{توت فرنگي و تمشك دو عضو از خانواده‌اي هستند كه فرنگي‌ها آن‌ها را با نام خانواده «بري» مي‌شناسند. علت اين امر وجود پسوند «بري» در نام لاتين اعضاي اين خانواده از گياهان است. زغال اخته نيز در اين خانواده است.}

^{بهتر است هر هفته 3 تا 4 وعده از اين گياهان در رژيم غذايي گنجانده شود. ويژگي طلايي ميوه اين گياهان، داشتن ماده‌اي به نام آنتوسيانين است كه اثر ضد سرطان داشته و به ترميم سلول‌هاي بدن كمك مي‌كند. پژوهش‌ها نشان مي‌دهند اين ماده مي‌تواند از ابتلا به انواع خاصي از سرطان، از جمله سرطان سينه و دستگاه گوارش پيشگيري كند.}

^{خانم كراوز مي‌گويد: «ميوه‌هاي خانواده «بري» ويتامين C و اسيد فوليك زيادي هم دارند كه براي همه خانم‌ها در سنين باروري لازم است.}

^{همچنين اين ميوه‌ها اثر آنتي اكسيدان قوي دارند كه نه تنها از قلب محافظت مي‌كند، بلكه مي‌تواند پيري پوست را هم به تعويق بيندازد.»}

^{و در نهايت اين ميوه‌ها ماده‌اي به نام لوتئين دارند كه باعث تقويت بينايي مي‌شود.}

زن بودن ممنوع فمنیسم و صهیونیسم :

«چقدر خوشبختم که در عصر آزادی زندگی می کنم ! این روزها یک دختر می تواند پزشک یا قاضی شود، در ارتش ثبت نام کند، به تیم بسکتبال بپیوندد، می تواند مدارج شغلی را طی کند بچه های خودش را در مهدکودکها رها کند و هر قدر دلش می خواهد سقط جنین داشته باشد. گزینه های جنسی او نیز دیگر محدود نیستند، روابط جنسی نامشروع پیش از ازدواج و پس از ازدواج برای وی امکان پذیر است. به طور خلاصه یک دختر می تواند هر کاری که دلش می خواهد انجام دهد، هر چه می خواهد بشنود. تنها یک استثنا وجود دارد : او نمی تواند یک زن باشد.  »

« برگرفته از کتاب نابودی عفاف ارمغان فمنیسم- نوشته خانم وندی شلیت»

در بررسی تاریخی جایگاه و سرنوشت زنان زمانی با جاهلیت روبرو بوده ایم که وجود مقدس و عفیف زن را مورد تحقیر و اهانت قرار داده اند مانند عرب جاهلی پیش از اسلام و دینی مانند آیین تحریف شده یهود.آیین یهود، ارزش و جایگاه زن را تا حدی پایین می آورد که هر گاه طبیعت از آفریدن مردان ناتوان است، زن رامی آفریند و هر مرد یهودی، زن آفریده نشدن خود را کمال مسرت می داند. لیکن در عصر حاضر صهیونیسم هدیه جدیدی را به زنان عرضه می دارد که از طرق آن جاهلیتی مدرن در میان جوامع صنعتی، دامنگیر جوامع زنان گردیده است. این امر موجب شده است تا بنیان خانواده و به همین تقدیر بنیان جوامع را با ترفندها و توطئه های از پیش تعیین شده به قهقرا بکشانند تا بتوانند تسلط لازم را بر یک جامعه از هم گسیخته و وحشی بدست آورند. آنچه در زیر می آید تنها گزارش کوچکی از چهره ی امروز جامعه آمریکا و بررسی نظرات و تئوری مکتب فمنیسم است. در بررسی آماری و تحلیلی که نسبت به اوضاع جامعه آمریکا انجام می شود، خواسته یا ناخواسته شوک زده خواهیم شد.این جامعه به صورت هولناکی به سوی قهقرای اخلاقی پیش می رود. گویی مکاتبی مانند فمنیسم روح و جان جامعه آمریکایی را تسخیر نموده و مشکلات اخلاقی را بیش از پیش عمیق تر می سازد. بر طبق باورها و اعتقادات مسلمانان، وجود زن گوهری است که بوسیله ی حیا و عفتی که بااو همراه است از دسترس نا اهلان در امان خواهد ماند و آنچنانکه می دانیم بنیان خانواده بر محور وجودی زن استوار است. هنگامیکه زن از زیر بار مسئولیت خانواده شانه خالی کند، حلقه‌های جامعه یک به یک گسسته می‌گردد و دیگر چیزی به عنوان امنیت روانی و آرامش مفهومی نخواهد داشت. لیکن تصویر چهره ی جامعه آمریکا چیز دیگری است. طرح مسائل جنسی به صورت زود هنگام و از طریق آموزش و پرورش به کودکان در مدارس ابتدایی به عنوان برنامه زندگی خانوادگی چیز معمولی گشته است. همچنین تعلیم دهندگان این آموزشها در مدارس از کودکان می خواهند تا خجالت نکشند و این موضوعات را بسیار عادی تلقی کنند این امر موجب می گردد حد سنی برای درک بسیاری از تجربه ها در جامعه آمریکا بسیار پایین باشد. افزایش آگاهی نوجوانان از مسائل جنسی نه تنها باعث کاهش مشکلات نمی گردد بلکه باعث تحریک بیشتر آنان و افزایش مشکلات می شود. نکته مهمی که در طرح این مسائل برای کودکان فراموش می شود، چگونگی و زمان دادن این آگاهی هاست. فمنیسم در اواخر دهه 60 و اوایل دهه 70 پاگرفت و تغییرات فرهنگی بسیاری را در میان زنان به وجود آورد. در سال 1975 لایحه حقوق برابر موجب برانگیختن بحث های فراوانی گردید. زیرا برای مرد و زن به طور اعم و برای زنان به طور خاص دارای مضامین خطرناکی بود و مرور زمان ثابت کرد که منافعی که فمنیست ها مدعی آن بودند در مجموع کمتر از زیان های این جریان بود. فمنیست ها امروز نمی توانند پیامی را بپذیرند که بویی از مسیحیت داشته باشد. در حقیقت کلیسا از نظر آنان یک نهاد پدر سالار است که نقش آن در فرهنگ جامعه دیگر جایی ندارد. جنبش زنانه ای که در ابتدا منادی عدالت و مبتنی بر اصول مسیحیت بود امروز به جنبشی بدل گردید که آزادی جنسی لجام گسیخته، حقوق هم جنس گرایان و تنفر از جنس مذکر را ترویج می نماید. فمنیست ها اصرار دارند مردم، فمنیسم را نهضتی عمیق و اندیشه ورز بدانند، ولی واقعیت این است که این نهضت بسیار سطحی و ساختگی است. فمنیست ها تلاش کرده اند تا دروسی تحت عنوان مطالعات زنان را خلق کرده و اغلب به صورت دروس اجباری در کالج ها، دانشگاهها، سمینارهای سراسر کشور بگنجانند. فمنیست ها پیوسته در تبلیغات و شعارهای خود این نکته را فریاد می زنند که زنان از سوی جامعه مرد سالار تحت فشار هستند و مردان همگی بصورت بالقوه مهاجم، متجاوز، آزار رسان و یا از نظر روانی دچار مشکل هستند. صنعت تبلیغات نیز در بیست سال گذشته تلاش کرده تا جابجایی نقش زن و مرد را که فمنیست ها منادی آن هستند به تصویر درآورد و نشان دهد که زنان چه از نظر فکری و چه در عمل بسیار برتر از مردان هستند. نتیجه منطقی چنین وضعیتی، هم جنس گرایی زنان است. دو موضوع اصلی که این جنبش آنرا پیگیری می کند مشتمل بر موارد زیر است :

• حقوق باروری، و به طور خاص «سقط جنین »
• ترویج هم جنس گرایی زنان و مشروعیت بخشیدن به آن

جنبش فمنیسم اصولاً بارداری را شکلی از بردگی زنان و کودک را به منزله یک مهاجم به بدن زن تلقی می کند فمنیست ها توانستند با تبلیغات و اقدامات وسیع خود قانون آزادی سقط جنین را در دهه 1960 به تصویب دیوان عالی آمریکا برسانند. این در حالی است که 75 درصد نوجوانان آمریکایی قبل از پایان تحصیلات متوسطه، رابطه جنسی دارند.در نیویورک بیش از 54 هزار نوجوان بین سنین پانزده تا نوزده سالگی هر سال باردار می شوند. و هر سال با استفاده از این قانون 54 هزار کودک در کلینیک ها قتل عام می گردد. امروزه جنبش فمنیسم برای ساده تر کردن اوضاع و کم کردن صورت زشت و وحشیانه ی این عمل و برای آنکه در مجامع بین المللی بازخواست نگردند، در واژه ها دست کاری نموده اند. به عنوان مثال به جای استفاده از واژه    «سقط جنین» از واژه «از بین بردن بافت ناخواسته» استفاده می کنند و یا به جای استفاده از واژه‌ی«دختران بی بند و بار» از واژه «از نظر جنسی فعال» بهره می گیرند. فمنیسم امروزه در واقع یک مذهب انحرافی است. مذهب دشمنی با خداوند و اصول اخلاقی. در سال 1993 قانونی به امضای پرزیدنت کلینتون رسید که بر طبق آن فروش اعضای بدن این کودکان معصوم سقط شده نیز مجاز شناخته شد. در مجله ورلد نتایج یک پژوهش در مورد سقط جنین چنین ذکر می شود : در بررسی ها مدارکی از یک شبکه سراسری فروش اعضای بدن کودکان به دست آمده که شامل دستورالعمل مربوط به جدا کردن اعضای بدن به طور تفضیلی و یک بروشور تبلیغاتی که در آن برای جلب توجه مشتری نوشته شده بود : «تازه ترین بافت ها موجود است» و نیز صورت قیمتهایی برای بچه کامل و اعضای بدن آن بدست آمد. در یکی از این صورت قیمتها که تاریخ آن 1999 و متعلق به این شرکت بود، چنین می خوانیم: پوست 100 دلار، دست و پا 150 دلار، نخاع 325 دلار، مغز 999 دلار.این قانون ظاهراً در پژوهشها ی مربوط به بافت جنینی استفاده می گردد. سخنگویان فمنیسم با در اختیار داشتن صنعت سرگرمی، رسانه ها، دانشگاهها و برخی از سیاستمداران دارای این قدرت هستند که نگرش و فرهنگ جامعه به موضوع هم جنس گرایی را وادار به تجدید نظر نمایند. ما بین زنان هم جنس گرا و فمنیست ها یک رشته ارتباطی وجود دارد که منجر به همگرایی آنان شده است و این مطلب را روشن می سازد که این دو مکتب در واقع یکی هستند. در زیر به مختصری از اعتقادات آنان اشاره می نماییم.

• هر دو گروه ضد دین هستند و بندگی خداوند را ستم تلقی می کنند.
• هر دو گروه مادر شدن و پرورش فرزندان را بدون حضور همتای مرد قابل وقوع می دانند.
• هر دو گروه مخالف رهبری مردان و آرزومند مستقل بودن از آنان هستند.
• هر دو گروه احساس می کنند تفاوت جنسیت  ساخته فرهنگ  ها است.

در آمریکای قرن 19 مزاحمت های جنسی مجازاتهای بسیار سنگینی مانند مرگ را در پی داشت، لیکن امروز متجاوزان به عنف حدوداً به  5 سال  زندان محکوم می گردند. این در حالی است که در عمل شکایت زنان قربانی در دادگاههای آمریکا تقریباً بی اثر است. یکی از مواردی که فمنیست بر آن تأکید دارد، نفی تفاوت مابین جنس زن و مرد و تک جنسیتی (Unisexual ) شمردن جامعه است. در واقع در تصویر جدید جامعه امریکایی زنان باحیا و احساساتی، غیر طبیعی و بیمار شمرده می شوند. فشارهای تبلیغاتی از سنین کودکی بر این نکته پافشاری می کنند که اگر کسی از تعادل روانی و رفتاری بهره مند باشد، نباید خود را درگیر مسائلی چون حیا – عفت و احساس نماید. زیرا این گزینه ها دست و پای زن را برای حضور فعال و مستقل در جامعه می بندد و عوامل فوق موجب می شود تا زنان واپس گرا و زندانی ظلم مردان گردند. فمنیست ها معتقدند که زن و مرد جز در رابطه با خصوصیات فیزیکی مربوط به تولید مثل هیچ گونه تفاوتی با یکدیگر ندارند. آنان با روان شناسان همفکر خود کنار آمدند و افکار یک نسل را تغییر دادند تا بتوانند به جای آن این تفکر را القا کنند که بین زن و مرد هیچ فرقی وجود ندارد و فرهنگ نیازمند تغییر نگرش خود نسبت به زن و مرد است. جامعه امروز امریکا برای دخترانی که به روابط ناخواسته« نه » می گویند، شرایط دشواری به وجود آورده است بر اساس نظر سنجی که توسط مرکز ملی پژوهش افکار و دانشگاه شیکاگو در میان 3500 مرد 18 تا 59 ساله صورت گرفت. 13 درصد زنان جوان می گفتند فشار دوستان آنان را وادار نموده برای نخستین بار رابطه جنسی برقرار کنند در حالی که اکنون این رقم به بیش از یک سوم رسیده است. جالب توجه است که در چنین جوامعی برای رهایی از این فشار ها و حفظ عفت، مبتلا بودن به یک اختلال تغذیه ای تنها راهی است که فرهنگ حاکم بر جامعه آمریکا به یک زن این اجازه را می دهد تا از آزارهای جنسی در امان بماند. بیماریهای کم اشتهایی – پر اشتهایی و بریدن اندام های زنانۀ بدن از جمله این راههاست که موجب می شود با چاق بودن بیش از حد یا لاغر بودن و یا ناقص بودن، در امان بمانند. به عقیده فمنیست ها زنان باید هر چه می خواهند بپوشند و مشکل اصلی وجود مردان بی ادب است در حالی که یک اقتصاد دان معتقد است که اگر یک نفر لباسش را عوض نماید هزینه کمتری خرج می شود تا اینکه بخواهیم تمام مردان بی ادب را تربیت نماییم. فمنیست معتقد است که امروز زنانگی یک افسانه است. در حقیقت آنها زنانگی را یک ساخته اجتماعی می دانند که توسط مردان ساخته و پرداخته شده است تا بتوانند زنان را به سلطه خود درآورند. همچنین فمنیست ها پاکدامنی را نیز ساخته مردان و با هدف به بندگی کشیدن و رام کردن زنان می دانند آنان اعتقاد دارند تأکید بر پاکدامنی زنانه      بی هیچ تردیدی نشانه تبعیض گرایی است و باید ریشه کن گردد. زیرا زن را وادار می سازد که اسیر و در بند باشد و نتواند آزادانه آن طور که می خواهد زندگی کند. یک زن پاکدامن ناچار است تا تمام عمر خود را در کنار یک مرد و تحت امر و استیلای او بگذارند. روسو در کتاب امیل خاطر نشان می سازد که «شبیه شدن زنان به مردان باعث تسلط مردان بر آنان میگردد» همچنین فمنیست ها بر این باورند که زنان باید خودرا از نقش همسری و مادری رها کنند و به دیگر امور بپردازند.در این راستا، اگر چه گاهی می پذیرند که پاکدامنی امری فطری است لیکن یکی از آن خصوصیات زنانه بیمارگونه است که ریشه بیولوژکی دارد و به دلیل آنکه امری فطری است، فضیلت و امر اخلاقی محسوب نمی شود و باید در مقابل آن ایستاد. در واقع امروز این انتظار که زنان خوب باشند جای خود را به فشار که زنان در روابط جنسی نامحدود خوب باشند داده است. تبعیض آمیز خواندن اصول رفتاری و برابر دانستن ازدواج با تجاوز به عنف، رابطه بین زن و مرد را مسموم ساخته است. بر اساس یک نظر سنجی در مجله گلامور در صورتی که فاجعه تایتانیک دوباره رخ دهد 66% از زنان این عمل را که یک مرد صندلی قایق نجات خود را در اختیار یک زن قرار دهد را عمل تبعیض آمیز جنسی تلقی می کنند یعنی تا این حد معتقدند که زن و مرد تفاوتی ندارند و محافظت مرد از وجود یک زن کاری احمقانه و توهین آمیز است زیرا مردان هیچ گونه ارجحیتی نسبت به زنان ندارند. امروزه مردان جوان راهنما و الگویی برای رفتار با زنان ندارند. برخی به طور طبیعی احساس می کنند که باید مواردی از نزاکت را در مورد زنان به کار گیرند، لیکن در آن فرهنگ این اجازه به آنان داده نمی شود. واقعیت این است که ما به هر حال نمی توانیم این تفاوتها را از میان ببریم. بنابراین همین تفاوتها به نحوی دیگر بروز پیدا می کند. اما این باورها به بدترین شکل خود یعنی تجاوز، تعرض، آزار زنان و فحاشی آشکار می شود. امروزه زنان با رفتارهای برابری جویانه خود به مردان می آموزند که چگونه باشند و سپس وقتی که مردان درس خود را آموختند و شروع به رفتارهای غیرمؤدبانه نمودند، تلاش می گردد تا به زور قانون از خشونت آنان جلوگیری شود. در فیلم های سینمایی هالیوود نیز، همواره زنانی که پایبند به اصول اخلاقی نیستند را جسور، شاداب و سرشار از روح زندگی معرفی می نمایند و زنان پایبند به اصول اخلاقی را واپس گرا، افسرده و کودن معرفی می نمایند. فمنیست ها معتقدند که زنان پاکدامن و متأهل تحت ستم هستند و افراد مذهبی انسانهایی کند ذهن و خشک و افراد مجرد پر جنب و جوش هستند که همه ی خوشی ها را در اختیار دارند. بر اساس پژوهشی از مارک کلمنتیس که از بین از 1000 امریکایی صورت گرفت 67 درصد زوج های متاهل گفته اند که از روابط جنسی خود راضی هستند در حالی که این میزان در میان مجردها 45 درصد بود. قطعاً پاکدامنی جنسی می تواند هوس های سطحی را کنار بزند اما پاکدامنی حافظ و الهام بخش نوعی رغبت پایدار است. پاکدامنی رفتار بی شرمانه را رد می کند اما شهوت را از بین نمی برد بلکه در واقع می تواند آن را روشن نگه دارد. در واقع فمنیست ها با القای موضوع قربانی بودن زنان، تلاش دارند تا روحیه پاسخگو نبودن ار در میان زنان تقویت نمایند. زیرا افرادی که خود را قربانی به حساب می آورند در برابر رفتاری که انجام می دهند پاسخگو نیستند. هر آنچه آنها انجام دهند همواره معلول تقصیرها و کوتاهی های دیگران است. جنبش فمنیسم هم اکنون مردم را در سراسر دنیا تبدیل به جمعیتی بی اخلاق ساخته است که پایبند بودن به اصول اخلاقی و رفتاری امری محال تلقی می گردد.جوامعی که در آنان هیچ یک از افراد نظم فکری خاصی ندارند و اساس و بنیان خانواده از میان رفته است و انسانها نا خواسته پیرو خوی حیوانی گشته اندو لجام گسیخته و آشفته به دنبال دستاویزی هستند که به وسیله آن آرام گیرند. لیکن این آرامش را در هیچ کجا نخواهند یافت. زیرا هیچ رکنی مستحکم و قابل اعتماد برجای نمانده است تا بتوان بر آن تکیه نمود. افراد این طور جوامع از لحاظ عاطفی پناهگاه ندارند. زیرا در کانون مهر و عاطفه پرورش نیافته اند.بنابراین در میان حوادث مختلف زندگی به یکدیگر رحم نخواهند نمود و هیچ پیوندی میانشان باقی نخواهد ماند.در پروتکل های دانشوران یهود اشاره شده است که،غیر یهودیان را از عنفوان جوانی بی بند و بار و بدون اخلاق بار می آوریم. آنان خود اذعان می دارند که از طریق زنان یهودی، رسانه و دیگر عوامل مردم را به عشرتکده ها خواهند کشاند و همچنین اصرار می ورزند كه باید بنیان خانواده و نقش تربیتی آن را از میان برد تا بتوان بر جوامع مسلط گردید. نکته بسیار ظریف در این مدعا آن است که هنگامیکه یک جامعه دچار انحطاط اخلاقی و عواملی مانند فساد، مواد مخدر، مشروبات الکلی و زیاده خواهی مالی  می گردد، نقاط کلیدی و موثری که هدایت افکار جامعه را بدست خواهد گرفت روشن می شود. عناصری مانند ثروت، خوشگذرانی، شهوت و قدرت. در این حالت است که کنترل فکر و رفتار افراد یک جامعه بسیار ساده خواهد بود. تنها کافیست آنچه را که به آن معتادند و دغدغه آنان گشته است در اختیارشان گذاشته شود تا همان کاری را انجام دهند که از آنان خواسته‌می شود. صهیونیسم امروز با ترویج چنین افکار و جنبشهایی این امکان را فراهم می سازد تا بر ارکان جوامع در سراسر دنیا مسلط گردند.صهیونیسم برای تکمیل حلقه های آخر زنجیر بردگی و بندگی ملتها، هر اقدامی را انجام خواهند داد.

در ابتدا ایشان راضی به همکاری نمی نمودند از آن جایی که راه سفر پر مشقت و صعب عبور بود مریم بانوو جفتی یخ شکن خریدندی و آقای همیشه تنهای کلاه بسر، برایشان بستند

این شد که بانو شروع به حرکت کردند و به قول ما خارجی ها نان استاپ رفتند بامزه بود که در راه از همه سبقت گرفتند تا جایی که ۲ جفت جورابشان خیس شده بود و در حین خوردن دوباره آبگوشت (می دونم تکراری شده) و املت روی بخاری دیار غربت سوزاندند. این هم یکی از راه های رسیدن به خداست یاد بگیرید

^{چندي پيش هنرپيشه مشهور انگليسي ، دبورا كر كه به بيماري پاركينسون مبتلا شده بود، جان باخت. در تاريخ معاصر افراد مشهور زيادي به اين بيماري مبتلا شدند. هيتلر، سالوادور دالي، مائو و محمدعلي كلي از اين جمله‌اند. امروزه شيوع بيماري پاركينسون رو به افزايش است و مشاغل گوناگون و كار با مواد شيميايي و صنعتي، استرس و تغيير سبك زندگي، همه در افزايش شيوع اين بيماري مؤثرند. خوب است درباره پاركينسون بيشتر بدانيد.}

^{ردپاي بيماري در خانواده}

^{صدمات محيطي}

^{پاركينسون چيست؟}

^{بيماري پاركينسون اختلال حركتي مزمن و پيش رونده‌ است به اين معني كه علائم اين بيماري به مرور زمان بدتر مي‌ شوند. حدود 15 درصد مبتلايان به پاركينسون پيش از 50 سالگي تشخيص داده مي‌ شوند. شيوع اين بيماري با افزايش سن، زياد مي شود. علت اين بيماري ناشناخته است و در حال حاضر درمان قطعي براي اين بيماري وجود ندارد اما تعدادي از روش‌هاي دارو درماني و جراحي براي بهبود علائم وجود دارند.}

^{دارودرماني}

^{از مكمل‌ها چه خبر؟}

کمبود عزت نفس ،یعنی توانایی های خود را ناچیز انگاشتن ، برخورد تحقیر آمیز با خود و داشتن تصویر ذهنی منفی نسبت به خویشتن !!!!کسانی که از خود بیزار هستند به ندرت می توانند روابط سالمی با دیگران برقرار کنند و ارتباط موفقی با آن ها داشته باشند !آنها از بودن با دیگران احساس ناراحتی می کنند !بخصوص وقتی که در یک گروه به خود نگاه می کنند ، این حس در ایشان تشدید می شود . از آن جایی که این افراد دید بدی نسبت به خود دارند ، از ترس قرار گرفتن در معرض دیگران ، عزلت اختیار می کنند .با ادامه این روند گرایش هایی در فرد شکل می گیرد که متناقض با علایق شخصی اوست !

اگر ازمبتلایان به این عارضه هستید نا امید نشوید !!!

پیشنهادهای زیر می تواند کارگشا باشد !! 

1)  اعمال و رفتار خود را با دقت تحت نظر بگیرید!

تا متوجه شوید چه چیزی شما را برمی انگیزد !

 2) قدر خود را بدانید !

خودتان رادست کم نگیرید زیرا انسان های خود کم بین خود را مسوول شکست ها و نا کامی ها یشان می دانند در صورتی که موفقیت هایشان را به دیگرا ن و یا خوش شانسی در یک سری جریانا ت نسبت می دهند و حتی اگر به موفقیت بزرگی نیز دست پیدا کنند از موفقیت شان آن طور که باید لذت نمی برند !

3 )  بدون قید و شرط خود تان را ببخشید !

اگر گذشته تان برایتان آزار دهنده است و اگر احساس گناه را حت تان نمی گذارد ،

 لا زم است خودتان را ببخشید !

4)  با ترس های خود کنار بیایید !

اغلب اوقات ترس و اضطراب مانند خوره به جان آدم می افتند و مانع اتخاد تصمیمات صحیح و عقلانی می شوند . اگر نگاه دقیقی به شرایط خود بیندازید خواهید دید بیشتر ترس هایتان خیالی هستند و در مورد آن ها اغراق کرده اید !

با سلاح دلیل و منطق به جنگ ترس های نامعقول خود بروید !

5)  آن چه را که از آن واهمه دارید انجام دهید !

لیستی از کارهایی را که به خاطر ترس از شکست یا اظهار نظر های دیگران ، در انجام شا ن تعلل می کرده اید تهیه کنید . از آن کار هایی که بیش از همه از انجامش می ترسید ه اید شروع نمایید و برای خود دلیل بیاورید که چرا

نمی توانید انجامش دهید !

6)  یاد بگیرید چگونه باید با شکست کنار آمد !

شکست پل پیروزی است ، راه موفقیت از گذرگاه آزمایش و تجربه می گذرد و اگر شکستی وجود نداشت واژه  "تجربه " بی معنا می نمود !

7)  انتقاد پذیر باشید !

گفته ها ونظرات دیگران در مورد خودتان، فرصتی برای شناخت و ارتقای خود بدانید !

8)  تمرین جسارت کنید !

یاد بگیرید از نظرات و عقاید و اعمال خود دفاع کنید . اگر قرار است با کسی مذاکره داشته باشید ، به جای ترس و اضطراب ذهن خود را روی وضعیت منصفانه برد- برد متمرکز کنید !

9) خود را با جملات مثبت تشویق کنید !

به یاد داشته باشید که شما همانی خواهید شد که همواره فکرش را می کنید ! و با تغییر افکار وعقاید می توان زندگی را برای همیشه متحول کرد !

10)  تجسم سازی کنید !

از تصور ، تجسم و قدرت نا خوداگاه ذهن برای تغییر نگرش و رفتار خود استفاده کنید! موقعیت هایی را مجسم کنید که ناراحت تان می کنند! موقعیت های تحقیر کننده یا شرایطی که برترین ترسها را به جانتان می اندازند. سپس تصور کنید چگونه باید با آنها در زندگی حقیقی کنار آمد. اگر بتوانید با موفقیت تمرین تجسم سازی را انجام دهید، برخورد با شرایط مشابه در زندگی واقعی به مراتب آسان تر خواهد شد !

امیدوارم با به کار بردن این 10 روش بتوانید زندگی شایسته تری

برای خود درست کنید !

فكر می‌كنید چه قدر فرصت دارید؟ شاید تعجب كنید و بپرسید فرصت برای چه؟ فرصت برای زندگی كردن، لذت بردن، و به معنای واقعی زنده بودن ... زنده بودن برای شما چه معنایی دارد؟ كمی فكر كنید و ببینید آیا تا به حال زنده بوده‌اید؟ در این لحظه حس زنده بودن دارید و یا در سایه تكرار و روزمرگی، با زندگی خداحافظی كرده‌اید؟ خوبان، زنده بودن صرفا به معنای نشان دادن علایم حیاتی نیست. اگر شما هم همراه فرزندتان سال‌های تولدتان را دوباره جشن گرفتید و به همراه او بچگی كردید، با او رشد كرده و زندگی را از نو و با همان هیجان و كنجكاوی تجربه كردید، می‌گویم زنده‌اید. اگر شما هم هم‌چون بزرگان و جوان‌مردان دریا دل بودید، بدانید زنده‌اید. اگر با مهربانی و گذشت خطای كسی را بخشیدید و او را از سرشكستگی نجات دادید، زنده‌اید. اگر هنوز مست دیدن درخت حیاط می‌شوید و مفتون آواز پرنده، و اگر هنوز هم به آسمان نگاه می‌كنید و در عظمتش غرق می‌شوید، و اگر به همراه طبیعت سبز می‌شوید، زنده‌اید. اگر می‌توانید گریه كنید و از گریه كردن‌تان لذت ببرید و اگر برای خندیدن منتظر بهانه نمی‌مانید و از ته دل می‌خندید، زنده‌اید. اگر هر روز از خالق زیبایی‌ها سپاسگزاری می‌كنید، یعنی زنده بودن را تمرین می‌كنید. خوبان! بسیاری از انسان‌ها هستند كه علایم حیاتی را نشان می‌دهند اما در اصل زنده نیستند، آن‌ها مدت‌هاست كه در سكون خود حبس شده‌اند، مدت‌هاست همه چیز را از پشت شیشه تكرار می‌بینند، غافل از این‌كه كافی است فقط دستی به شیشه بكشند و غبار روزمرگی را از آن پاك كنند، دیگر نه اثری از كدورت‌های گذشته باقی می‌ماند و نه از تاریكی تكرار. و می‌بینند كه همه چیز نو شده! دوستان و اطرافیان، طبیعت، زندگی. انرژی و نشاط همه جا موج می‌زند، امواج مثبت همه جا پخش می‌شود، از آسمان باران تازگی و طراوت می‌بارد، آری،‌ چشم‌ها را باید شست. كافی است ایمان بیاوریم كه ساقی هر چه ریزد از لطف اوست، آن‌وقت در هر واقعه‌ای خیر آن را می‌یابیم و احساس زنده بودن می‌كنیم، آن وقت است كه وجودمان تبدیل به منبع انرژی و نشاط می‌شود، در این صورت است كه به هر كجا كه قدم بگذاریم همه حیران آرامش درونی و نشاط و سرزندگی ما می‌شوند. وقتی زنده‌ایم از خود امواج زندگی ساطع كرده و همه خوبی‌ها را به سوی خود جلب می‌كنیم. وقتی هر روز به خود تلنگری بزنیم كه زنده هستیم و زكات زنده بودن‌مان را باید بپردازیم، به جهان اطراف‌مان دقیق‌تر نگاه می‌كنیم و سعی می‌كنیم در هر چیز و هر كس نكته مثبتی بیابیم و به او یادآور شویم و زنده بودن‌مان را با مهر و عشق درون‌مان ثابت می‌كنیم. كمی به اطراف‌تان دقیق‌تر نگاه كنید، از همین لحظه شروع كنید. به كاینات اعلام كنید كه زنده هستید و موج زندگی و نشاط را در هستی به جریان بیندازید، با صدای بلند و پرانرژی اعلام كنید و آن‌چنان احساس درون‌تان را بروز دهید كه قلب‌تان از شور و نشاط به تپش افتد: من زنده هستم و عشقم را نثار زندگی می‌كنم. زنده بودن را باید تمرین كرد ...

كاري را برگزين يا موجب كاري باش كه سخت بدان دل بسته يي وقت و نيروي خود را در اين راه صرف كن، دل و جان بدان بسپار. به هنگام پرداختن به چنين كاري، هيچ چيز مهم نيست. زمان مي گذرد،‌ بي آن كه گذر زمان را حس كني. چنين كاري با خرسندي و رضايت همراه است

خداوند ميفرمايد:

بخواهيد تا داده شود ، بجوئيد تا بيابيد، درب بزنيد تا به روي شما باز شود اگر كودكي از والدين خود نان بخواهد آيا به او سنگ ميدهند ؟ پس چقدر بيشتر به شما خواهم داد اگر شما بخواهيد من بر پشت درب دل شما ايستاده ام و درب ميزنم ، شما فقط كافيست بشنويد و درب را باز كنيد آنگاه من در قلب شما ساكن ميشوم و با روح پاك خود شما را تطهير ميكنم و شما دوباره متولد ميشود

به دوستی عزیز که این روزا کمی در گیره انتخاب مسیر اصلی زندگیشه

همه ي مشكلات از ناآگاهي منشا مي گيرد. ناآگاهي به وجود آورنده مشكلات است، در واقع تنها مسبب مشكلات. بنابراين وقتي حساس و آگاه شديد مشكلات محو مي شوند ديگر سركوب نمي شوند و يادتان باشد اگر سركوبشان بكنيد ديگر به آگاهي نمي رسيد؛ زيرا كسي كه مشكلات خود را سركوب مي كند از آگاه شدن بيمناك است. لحظه اي كه سركوب كننده ي مشكلات آگاه بشود، آن مشكلات رو خواهند آورد. آگاهي بر ماهيت آنها پرتو مي افكند.

به اين مي ماند كه شما در گوشه و كنارتان آشغال پنهان كرده باشيد. پرهيز مي كني از روشن كردن چراغ، كه اگر روشنش كني هر آنچه پنهان كرده اي جلوي چشم خواهي ديد. نميتواني چراغ را خاموش كني.

اگر دست به سركوب بزني، از آگاه شدن ترسان خواهي بود. براي همين است كه ميلوينها انسان از آگاه شدن هراس دارند. آگاهي چراغ در شما روشن مي كند، و آن وقت شاهد عقربها، مارها و گرگها خواهي بود ... و اين سبب ترس و وحشت است. آدمها ترجيح مي دهند در تاريكي سر كنند. دست كم قادرند وانمود كنند كه مشكلي وجود ندارد.

آگاهي سبب رهايي تمام چيزهايي مي شود كه سركوب شده اند. آگاهي هرگز سركوب نمي كند بر عكس، سركوبها را از بند آزاد مي كند

مي بندند. طبعا سئوال پيش مي آيد: آيا اين خود آگاهي نيست كه سبب مشكلات ميشود؟ زيرا چگونه همه شان ناگهان محو مي شوند؟ وقتي آگاهي از دست مي رود، مركزيت از بين مي رود و شما ديگر آگاه نيستيد، مجددا مشكلات پا به عرصه مي گذارند و حتي با عظمت بيشتر از پيش بنابراين نتيجه گيري طبيعي اين است كه: آگاهي آنها را سركوب كرده. چنين نيست .

وقتي شما ناآگاه هستيد مشكلات را خلق مي كنيد. نا آگاهي زبان خود را دارد اين زبان مشكلات است. مثل اين مي ماند كه داريد در تاريكي دست و پا مي زنيد. چيزي مي افتد و شما پايتان گير مي كند به چيز ديگر. اينها به علت تاريكي است. اگر چراغ روش كنيد نه پايتان به ميز گير ميكند و نه چيزي مي افتد حال به راحتي مي توانيد حركت كنيد، قادر به ديدن خواهيد بود. اما وقتي تاريك است سعي كنيد در خانه تان راه بيفتيد و آن وقت حوداث بسياري پيش خواهد آمد. در شب قادر نيستي در را پيدا كني. جاي چيزها را نمي داني.

در تاريكي، نحوه ي زندگي شما مسبب مشكلات است. تاريكي يا ناآگاهي فقط با زبان مشكلات آشنايي دارد؛ با خود راه حلي ندارد. حتي اگر راه حلي هم به شما داده شود، ناخودآگاهتان از اين راه حل مشكل تازه اي مي سازد. اينطوري اتفاق مي افتد: اگر من مطلبي به شما بگويم شما كاملا چيز متفاوتي از آن مي فهميد. فهم شما بر اساس ديدگاه شماست.

ذهن بسيار زيرك و زبل است. به نحو زيركانه اي مي تواند جر و بحث كند. حتي قادر است استدلالها و منطق مناسب سر هم كند؛ مي تواند اين احساس را در شما پديد آورد كه حقيقت را دريافته ايد.

مشكلات وقتي وجود دارند كه شما ناآگاه هستيد در اين حالت واقعي هستيد. اگر ناآگاهي وجود دارد آنها هم وجود دارند. عينا مثل رويا كه وقتي شما خواب هستيد وجود دارد بنظر شما آنها واقعيت دارند؟ بله، وقتي شما خواب باشيد آنها قطعا واقعيت دارند. اما وقتي بيدار مي شويد متوجه ميشويد كه واقعيت ندارند. عينا مثل همين، تا وقتي كه شما بيدار و متوجه نباشيد مشكلات هم وجود خواهند داشت. اگر توجه به خرج دهيد، بيدار باشيد، تامل بورزيد، نظاره كنيد، مشكلات به راحتي محو و نابود مي شوند.

مشكلات همه ساخته و پرداخته ي ذهنند ذهن چيزي نيست جز نام ديگر ناآگاهي

احساس پشيماني هميشگي از گذشته‌ها و احساس نگراني از اتفاقات احتمالي آينده از مخرب‌ترين احساسات منفي به شمار مي‌آيد. سطح انتظار شما از زندگي راز دستيابي به سلامت روحي است‌. اگر آرزومند شادي‌، تندرستي و آرامش خاطر هستيد، ذهن خود را به آن سمت متوجه كنيد تا با نيروي حاصل از آن فكر زيبا، مردم‌، اتفاقات و اوضاع و شرايط مناسب را براي تجلي اين نيكويي‌ها به خدمت خود دعوت كنيد. كساني كه به قضاوت اطرافيان گوش مي‌دهند از اين حقيقت غافلند كه با صرف نيروي خود در اين زمينه‌، خودشان را از آرامش و صفاي روح محروم مي‌كنند. هر كس به ديگري زيان برساند، و يا ضربه‌اي به كسي بزند بيشترين زيان را خودش خواهد ديد چرا كه هر كس در دادگاه عدل الهي در برابر اعمال نارواي خودش مسؤول است‌. از طرفي ديگر آرامش روحي خود را نيز از دست مي‌دهد و تمام موانعي را كه در برابر ديدگانش به وجود آورده است باعث مي‌شود كه افق‌هاي روشن آينده را خوب نبيند. احساس رشد در بين انسانها و ساير موجودات فرق بين مُرده و زنده است‌. پس هميشه زنده باشيد و احساس سرزندگي و نشاط را در اطراف خود پخش كنيد و قبل از مرگ خود نميريد.

از مهمترين كارهايي كه به عنوان يك فرد بالغ مي‌توانيد انجام دهيد، بازگشت گاه به گاه به دوران شاد و پرانرژي كودكي است‌. در درون همة ما گنجينة بيكراني از عشق و شادماني و نعمت وجود دارد كه مي‌تواند آنچه را كه در آرزوي آنيم برايمان فراهم كند. هرگاه خود را مسؤول تصميمات خود بدانيد از هر جهت اختيار دنياي خود را به دست گرفته‌ايد. شما هميشه با خويشتن خويش تنهاييد. اما تنها زماني خود را بي‌كس و غريب احساس مي‌كنيد كه خودتان را دوست نداشته باشيد. عشق شما در قلبتان لانه دارد. اين عشق از آن شماست‌. شما مي‌توانيد خود را از عشق و محبت لبريز كنيد و دلپذيرترين و رضايت‌بخش‌ترين احساسات را در دل پرورش دهيد. هنگامي كه شاد و مثبت و با حوصله هستيد واكنش‌هاي شيميايي بدن شما با زماني كه مضطرب و منفي و هراسانيد به كلي فرق دارد، نحوه تفكر شما نيز به طرز چشمگيري بر ترشح غدد بدن تأثير دارد و بر روي جسم‌تان نيز مؤثر است‌. در باطن انسان معجزه‌هايي وصف‌ناپذير نهفته است‌. براي اين كه شگفتي‌هاي دلخواه خود را در زندگي بيافرينيد بايد در نهفته‌ترين عمق وجود خود به سراغ اين طلاهاي ناب رفته و آنها را از معدن‌هاي پر رمز و رازشان استخراج كنيد.

موفقيت و شادماني هر كسي در زندگي كاملاً تابع فرصت‌ها و امكاناتي نيست كه در دسترس ماست‌، بلكه متكي به باورهايي است كه در اعماق وجود ماست و ما به آن اعتقاد داريم‌. اگر كارها بر وفق مرادتان نيست از خود بپرسيد چه كرده‌ام كه با چنين سختي هايي روبه‌رو شده‌ام‌؟ چگونه بايد خودم را از اين تنگنا نجات دهم‌؟ هر رويدادي كه در زندگي با آن روبه‌رو مي‌شويم پيش نياز دست يافتن به مرحله بعدي زندگي و نشان دهنده رشد است‌، پس خسته نشويد و مبارزه كنيد. محدوديت‌هاي ما منحصر به جسم ماست‌. در دنياي انديشه و ذهن ما مانع و محدوديتي وجود ندارد. تمام اشيأ، اموال و امكانات زندگي عطاياي هستي براي خدمت به شماست نه براي آن كه شما در خدمت آنها باشيد

بدانيد كه شما نام، حرفه و مال و منالتان نيستيد. شما نور و الوهيت ابدي هستيد و بدون توجه به كارهايي كه انجام داده و يا در انجام آن قصور كرده ايد و صرفنظر از اين كه در چه خانواده ايي زندگي كرديد و يا احتمالا چه برچسب هايي را با خود يدك كشيده ايد ، در برابر هوش بيكران مقدس هستيد و براي حضور در اينجا مقصودي مي جوييد!

Know that you are not your name, your occupation, or your accumulations. You are eternally light and divine, regardless of what you have done or have failed to do, regardless of what family you lived in or what you may have been labeled. In the God Intelligence, you are holy, and you have a purpose for being here!

پشتش سنگين بود و جاده‌های دنيا طولانی می دانست که هميشه جز اندکی از بسيار را نخواهد رفت. آهسته آهسته می خزيد، دشوار و کند؛ و دورها هميشه دور بود سنگ پشت تقديرش را دوست نمی‌داشت و آن را چون اجباری سخت بر دوش می کشيد. پرنده‌ای در آسمان پر زد، سبک؛ و سنگ پشت رو به خدا کرد وگفت: اين عدل نيست! کاش اين همه پشتم را سنگين نمی کردی، من هيچگاه نمی رسم، هيچگاه. در لاک سنگی خود خزيد به نيت نا اميدی خدا سنگ پشت را از روی زمين بلند کرد. زمين را نشانش داد. کره‌ای کوچک بود و گفت: نگاه کن. ابتدا و انتها ندارد.هيچ کس نمی رسد. چون رسيدنی در کار نيست. فقط رفتن است، حتی اگر اندکی؛ و هر بار که می روی، رسيده‌ای و باور کن آنچه بر دوش توست، تنها لاک سنگی نيست، تو پاره ای از هستی را بر دوش می‌کشی، پاره‌ای از مرا خدا سنگ پشت را بر زمين گذاشت، ديگر نه بارش چنان سنگين بود و نه راه ها چندان دور. سنگ پشت به راه افتاد و گفت: رفتن حتی اگر اندکی؛ و پاره ای از"او " را با عشق بر دوش کشید.

                                                                                        

^{1- غذاهاي سالم بخوريد}

^{2- از نوشيدن مشروبات الكلي خودداري كنيد}

^{3- جسمتان را ورزش دهيد}

^{4- فكرتان را ورزش دهيد}

^{5- از مكمل هاي تقويت كننده حافظه استفاده كنيد}

^{مكمل هاي كه باعث تقويت حافظه مي شوند از اين قبيل اند:}

^{جينكو بيلوبا}

^{ويتامين هاي B}

^{اسيدهاي آمينه}

 
ما امروزه خانه های بزرگتر اما خانواده های کوچکتر داریم؛ راحتی بیشتر اما زمان کمتر
مدارک تحصیلی بالاتر اما درک عمومی پایین تر ؛ آگاهی بیشتر اما قدرت تشخیص کمتر داریم
 متخصصان بیشتر اما مشکلات نیز بیشتر؛ داروهای بیشتر اما سلامتی کمتر
 بدون ملاحظه ایام را می گذرانیم، خیلی کم می خندیم، خیلی تند رانندگی می کنیم، خیلی زود عصبانی می شویم، تا دیروقت بیدار می مانیم، خیلی خسته از خواب برمی خیزیم، خیلی کم مطالعه می کنیم، اغلب اوقات تلویزیون نگاه می کنیم و خیلی بندرت دعا می کنیم
چندین برابر مایملک داریم اما ارزشهایمان کمتر شده است. خیلی زیاد صحبت می کنیم، به اندازه کافی دوست نمی داریم و خیلی زیاد دروغ می گوییم
 زندگی ساختن را یاد گرفته ایم اما نه زندگی کردن را ؛ تنها به زندگی سالهای عمر را افزوده ایم و نه زندگی را به سالهای عمرمان
ما ساختمانهای بلندتر داریم اما طبع کوتاه تر، بزرگراه های پهن تر اما دیدگاه های باریکتر
 بیشتر خرج می کنیم اما کمتر داریم، بیشتر می خریم اما کمتر لذت می بریم
ما تا ماه رفته و برگشته ایم اما قادر نیستیم برای ملاقات همسایه جدیدمان از یک سوی خیابان به آن سو برویم
فضا بیرون را فتح کرده ایم اما نه فضا درون را، ما اتم را شکافته ایم اما نه تعصب خود را
 بیشتر می نویسیم اما کمتر یاد می گیریم، بیشتر برنامه می ریزیم اما کمتر به انجام  می رسانیم
 عجله کردن را آموخته ایم و نه صبر کردن، درآمدهای بالاتری داریم اما اصول اخلاقی پایین تر
 کامپیوترهای بیشتری می سازیم تا اطلاعات بیشتری نگهداری کنیم، تا رونوشت های بیشتری تولید کنیم، اما ارتباطات کمتری داریم. ما کمیت بیشتر اما کیفیت کمتری داریم
اکنون زمان غذاهای آماده اما دیر هضم است، مردان بلند قامت اما شخصیت های پست، سودهای کلان اما روابط سطحی
 فرصت بیشتر اما تفریح کمتر، تنوع غذای بیشتر اما تغذیه ناسالم تر؛ درآمد بیشتر اما طلاق بیشتر؛ منازل رویایی اما خانواده های از هم پاشیده
 بدین دلیل است که پیشنهاد می کنم از امروز شما هیچ چیز را برای موقعیتهای خاص نگذارید، زیرا هر روز زندگی یک موقعیت خاص است
 در جستجو دانش باشید، بیشتر بخوانید، در ایوان بنشینید و منظره را تحسین کنید بدون آنکه توجهی به نیازهایتان داشته باشید
زمان بیشتری را با خانواده و دوستانتان بگذرانید، غذای مورد علاقه تان را بخورید و جاهایی را که دوست دارید ببینید
 زندگی فقط حفظ بقاء نیست، بلکه زنجیره ای ازلحظه های لذتبخش است
 از جام کریستال خود استفاده کنید، بهترین عطرتان را برای روز مبادا نگه ندارید و هر لحظه که دوست دارید از آن استفاده کنید
 عباراتی مانند ”یکی از این روزها“ و ”روزی“ را از فرهنگ لغت خود خارج کنید. بیایید نامه ای را که قصد داشتیم ”یکی از این روزها“ بنویسیم همین امروز بنویسیم
 بیایید به خانواده و دوستانمان بگوییم که چقدر آنها را دوست داریم. هیچ چیزی را که می تواند به خنده و شادی شما بیفزاید به تاُخیر نیندازید
 هر روز، هر ساعت و هر دقیقه خاص است و شما نمیدانید که شاید آن می تواند آخرین لحظه باشد
 اگر شما آنقدر گرفتارید که وقت ندارید این پیغام را برای کسانیکه دوست دارید بفرستید، و به خودتان می گویید که ”یکی از این روزها“ آنرا خواهم فرستاد، فقط فکر کنید ... ”یکی از این روزها“ ممکن است شما اینجا نباشید که آنرا بفرستید

عالم فوق صوری( جبروت) : بهشت و عالم فرشتگان . عالم عقل و روح

اصل الهی در پشت پوششهایی پنهان است که نخستین آنها ماده است که بیرونی ترین پوسته آن کل نامریی است و خطوط کلی آن توسط عقل و وحی به ما شناسانده می شود

ابتدا صوری کثیف یا مادی سپس صوری لطیف سوم تجلی غیر صوری یا بهشتی .چهارم هستی یا" مطلق نسبت به بیرون" یا "مطلق نسبی" وپنجم "عدم" یا" ورای هستی" یا مطلق درونی یا "مطلق محض "یاد میشود.که در آن حالات مادی و نفسانی با هم تجلی صوری را تشکیل میدهند.تجلی صوری و تجلی فوق صوری با هم به طور کل تجلی را تشکیل می دهند.

هستی ووراء هستی متعلق به مرتبه‌ اصلی يا غيرمتجلی باشند، تجلی به نحوی خود رادر مقابل آن قرار می‌دهد در حالی‌که به سبک نسبی و موهومی‌اش آن را امتداد می‌دهد

نسبيت خود از سطح اصل شروع می‌شود، چون اين نسبيت است که هستی را از وراء هستی منفک می‌گرداند و آن است که به مااجازه

 در عبارات بودایی از جبروت به "بودهیستوه" ولاهوت به"دهر مکایه" یا " بودا"و هاهوت به"شونیه"یا "نیروانه"نام برده شده است.مفاهیم میخواهند خداباورانه یا غیر خدا باورانه باشد واقعیت مد نظر یکی است .هرکس که نخست یک مطلق و سپس برتری این مطلق را میپذیرد نمی تواند کافر به معنای رایج آن باشد

^{امروزه در جهان روش هاي متعددي براي انجام مديتيشن وجود دارد. هر چند در روش و شيوه‌هايي كه استفاده مي ‌شود، تفاوت هايي بين انواع مديتيشن ديده مي ‌شود، ولي در واقع هدف نهايي آنها مشترك است. از اين رو توجه به تفاوت آنها در روش اجرا، چندان اهميتي ندارد و آنچه مي بايست مورد توجه قرار گيرد، وحدت باطني آنهاست.}

^{روش قلبي در مديتيشن}

^{روش بدني در مديتيشن}

این مامان خانم وقتی بچه بودیم واسه این که سنش معلوم نشه می گفت بهم بگید ماهرخ جون بعدنا گفت بگید مامی.حالا دیگه به اسم مامی معتبر شده

ما با هم خیلی ماجراها داریم

نمونه اش امروز بود صبح که پاشدم. طبق تعرفه بند ۶۷ (شلخته بودن بچه های مامی و درست نشدن اونا) خلقش تنگ بود. منم که میخواستم برم تجریش هواخوری. یه خورده من من کرد گفت برو و این دخمه ای که واسه خودت ساختی رو شبیه اتاق دخترا کن. ناگفته نمونه که اتاق من زیادی شبیه کافی شاپهای هنریه.

من هم با مریم و دوست جدیدی که مریم تو اتوبوس پیدا کرده بود و اسمش شیرین جون (ایشون اتریشی و زرتشتی بودن ) بود رفتیم که تجریش بگم. به محض ورود به میدان تجریش یه راست رفتیم آبگوشت خوردیم اونم با پیاز و نون اضافه جای مامی خالی ببینه دخترش پیاز خام رو با چه ولعی میخوره. مامی همیشه می گه یه دختر دم بخت باید رفتارهای ظریف از خودش نشون بده ولی من نمی دونم چرا کمتر حس می کنم که دم بختم کمی هم از دم بختی گذشته

بعد رفتیم خرید ....نمی گم چی شد ماجراها بود داغ شدن مریم در مغازه پادری فروشیو تست لئاشک انار ...

شب که رسیدم خونه مامی با دیدن خرید من خلقش باز شد و تحویلمون گرفت و شام بهم نداد چون معتقده من با آبگوشتی که خوردم حق خوردن غذا رو تا فردا ندارم

به من بگید با این شکم گرسنه چه کار کنم؟

اين يک داستان واقعي است که در ژاپن اتفاق افتاده است.

                                                

خدای عزيز!

به جای اينکه بگذاری مردم بميرند و مجبور باشی آدمای جديد بيافرينی، چرا کسانی را که هستند، حفظ نمیکنی؟

امی

خدای عزيز!

شايد هابيل و قابيل اگر هر کدام يک اتاق جداگانه داشتند همديگر را نمیکشتند، در مورد من و برادرم که مؤثر بوده .

لاری

خدای عزيز!

اگر يکشنبه، مرا توی کليسا تماشا کنی، کفشهای جديدم رو بهت نشون ميدم.

مگی

خدای عزيز!

شرط میبندم خيلی برايت سخت است که همه آدمهای روی زمين رو دوست داشته باشی. فقط چهار نفر عضو خانواده من هستند ولی من هرگز نمیتوانم همچين کاری کنم.

نانسی

خدای عزيز!

در مدرسه به ما گفته اند که تو چکار میکنی، اگر تو بری تعطيلات، چه کسی کارهايت را انجام میدهد؟

جين

خدای عزيز!

آيا تو واقعاً نامرئی هستی يا اين فقط يک کلک است؟

لوسی

خدای عزيز!

اين حقيقت داره اگر بابام از همان حرفهای زشتی را که توی بازی بولينگ میزند، تو خانه هم استفاده کند، به بهشت نمیرود؟

آنيتا

خدای عزيز!

آيا تو واقعاً میخواستی زرافه اينطوری باشه يا اينکه اين يک اتفاق بود؟

نورما

خدای عزيز!

چه کسی دور کشورها خط میکشد؟

جان

خدای عزيز!

من به عروسی رفتم و آنها توی کليسا همديگر را بوسيدند. اين از نظر تو اشکالی نداره؟

نيل

خدای عزيز!

آيا تو واقعاً منظورت اين بوده که نسبت به ديگران همانطور رفتار کن که آنها نسبت به تو رفتار میکنند؟ ; اگر اين طور باشد، من بايد حساب برادرم را برسم.

دارلا

خدای عزيز!

بخاطر برادر کوچولويم از تو متشکرم، اما چيزی که من به خاطرش دعا کرده بودم، يک توله سگ بود.

جويس

خدای عزيز!

وقتی تمام تعطيلات باران باريد، پدرم خيلی عصبانی شد. او چيزهايی دربارهات گفت که از آدمها انتظار نمیرود بگويند. به هر حال، اميدوارم به او صدمهای نزنی.

دوست تو (اما نمیخواهم اسمم رو بگم)

خدای عزيز!

لطفاً برام يه اسب کوچولو بفرست. من قبلاً هيچ چيز از تو نخواسته بودم. میتوانی دربارهاش پرس و جو کنی.

بروس

خدای عزيز!

برادر من يک موش صحرايی است. تو بايد به اون دم هم میدادیها! ها!

دنی

خدای عزيز!

من میخواهم وقتی بزرگ شدم، درست مثل بابام باشم. اما نه با اينهمه مو در تمام بدنش.

تام

خدای عزيز!

فکر میکنم منگنه يکی از بهترين اختراعاتت باشد.

روث

خدای عزيز!

من هميشه در فکر تو هستم حتی وقتی که دعا نمیکنم.

اليوت

خدای عزيز!

از همۀ کسانی که برای تو کار میکنند، من نوح و داود را بيشتر دوست دارم.

راب

خدای عزيز!

من دوست دارم شبيه آن مردی که در انجيل بود، 900 سال زندگی کنم.

با عشق کريس

خدای عزيز!

ما خوانده ايم که توماس اديسون نور را اختراع کرد. اما توی کلاسهای دينی يکشنبه ها به ما گفتند تو اين کار رو کردی. بنابراين شرط میبندم او فکر تو را دزديده.

با احترام دونا

خدای عزيز!

آدمهای بد به نوح خنديدند که تو احمقی چون روی زمين خشک کشتی میسازي ; اما اون زرنگ بود. چون تو رو فراموش نکرد. من هم اگر جای اون بودم همين کارو میکردم.

ادی

خدای عزيز!

لازم نيست نگران من باشی. من هميشه دو طرف خيابان را نگاه میکنم.

دين

خدای عزيز!

فکر نمیکنم هيچ کس میتوانست خدايی بهتر از تو باشد. میخوام اينو بدونی که اين حرفو بخاطر اينکه الان تو خدايی، نمیزنم.

چارلز

خدای عزيز!

هيچ فکر نمیکردم نارنجی و بنفش به هم بيان. تا وقتی که غروب خورشيدی رو که روز سهشنبه ساخته بودی، ديدم، معرکه بود.

اجين

خدای عزيز!

همیشه مراقب من باش چون هیچ کسی رو جز تو ندارم.

لاله

HI??????????
-I hope you...
Woke up this morning
with a big smile on your face...

I hope the sun is shining just for you
I hope that your day is filled with lovely surprises
and everything Goes your way...
I hope you can enjoy all you do
and you can laugh and talk
and share to your heart's content...
I hope your day is Filled with love...
May the sun always shine on your windowpane;
May a rainbow be certain to follow each rain;
May the hand of a friend always be near you;
May God fill your heart with gladness to cheer you.
Have a Nice Day!!!
Good Morning!

از سپیده دوستم که تو ونکور زندگی می کنه

جهانا سراسر فسوسي و باد -  به تو نيست مرد خردمند شاد

كه داند كه چندين نشيب و فراز -  به پيش آرد اين روزگار دراز

بر اينگونه گردد همي چرخ پير -  گهي چون كمان است و گاهي چو تير

همه تا در آز رفته فراز -  به كس بر نشد اين در راز باز

بدان تا نداند كسي راز او - همان نشنود نام و آواز او

از اين راز جان تو آگاه نيست -  بدين پرده اندر تو را راه نيست

يكي ژرف درياست بن ناپديد -  در گنج رازش ندارد كليد

چنين است رسم جهان جهان - همي راز خويش از تو دارد نهان

چنان داد كه داد است و بي داد نيست - چو داد آمدش جاي فرياد نيست

چنين است رسم سراي جفا -  نبايد از او چشم داري وفا

همه كارهاي جهان را در است - مگر مرگ، كه آن را دري ديگر است

اگر مرگ داد است، بيداد چيست؟ - ز داد اينهمه بانگ و فرياد چيست؟

چه با رنج باشي چه با تاج و تخت -  ببايدت بستن به فرجام رخت

چنين است رسم سراي سه پنج -  گهي ناز و نوش است و گهي درد و رنج

به گيتي در آن كوش چون بگذري - سرانجام نيكي بر خود بري

بترس از خدا و ميازار كس- ره رستگاري همين است و بس

قسمت اول

نوشته لاله مهرآئین

اواخر تابستان 86 بود. خیلی وقت بود که مونا توی یک سایت ایرانی عضو شده بود. توی این سایت پر از بچه های تحصیل کرده ایرانی بودند. اما به ندرت می شد که بتواند به این سایت سرکشی کند و پیامکها را بخواند. هر روز جان استاد راهنمایش کارهای زیادی را به مونا محول می کرد خیلی روزها کارهای روزمره اش را که با ایمیل انجام می داد را نیز به درستی نمی توانست انجام دهد. مازیار هم طبق معمول یک خط در میان سرکار می آمد. این همکارش از وقتی که به کانادا آمده بود همیشه مریض و کم توان بود. خوب تمام سعی خودش را می کرد که کارهای محوله را به موقع تحویل بدهد اما همیشه یک مشکلی پیش می آمد.

جان هر روز بد اخلاق تر می شد. دلایل زیادی داشت از جمله هفته پیش مونا گفته بود:

جان من یک ترم شاید هم دو ترم مرخصی احتیاج دارم.

جان با تعجب نگاهش کرد و گفت : امکان نداره تو این همه مشکلات بذارم تو بری.

مونا: مادرم تو ایران بیمار است و کسی نیست از خانواده ام مراقبت کند.

همچنان مخالف می کرد. مونا مجبور شد سریعا نامه انصراف از تحصیلش را بنویسد و به جان ارائه دهد. در حالیکه نامه را می خواند به یاد آورد که این دانشجو چه نامه نگاریهایی را با او انجام داده بود. حتی به یاد داشت که چگونه ارتباط قشنگی را با همسر و دخترش برقرار کرده بود. حالا مونا را جزئی از خانواده خودش می دانست چگونه می توانست او را به راحتی از دست بدهد. از طرفی می دانست که مونا چقدر یکدنده و لجباز است برای همین سعی کرد جور دیگری عمل کند. شاید اگر کمی برایش شرط و شروط می گذاشت غیبت مونا از تحصیلش خیلی به چشم نمی آمد و به راحتی می توانست جای خالی او را توجیه کند.

بلاخره آخر وقت اداری به مونا گفت: می توانی بری . مونا: واقعا. یعنی شما اعتراضی نداری؟

جان: با چند شرط ، اعتراضی ندارم

این اخلاق استاد بود که همیشه برای هر چیزی یک شرطی می گذاشت که ترجیح می دادس منصرف شی و شرط را انجام ندی.

مونا: شرط. باشه بفرمایید

جان: شرط اول قسمتهایی از پروژه ات را ایران انجام بدهی. همین طور یک شبیه سازی هم بین ایران، کانادا، انگلیس باید انجام بدی. اینجوری حجم پروژه ات خیلی وسیع می شود و توجیه کاملی برای غیبتت از دانشگاه می شود. موافقی؟

مونا بدون کوچکترین تاملی جواب داد: بله. تمام نقشه های جان نقش بر آب شد.

برای اینکه نظر جان عوض نشود همان روز بلیط به تاریخ 10 روز بعد رزرو کرد. حالا می بایست تمام کارهای را به نوعی می بست و یا ارجاع به مازیار می داد. تصمیم گرفت فردا اینکار را انجام دهد. سریعا از مازیار و جان خداحافظی کرد و راه خانه را در پیش گرفت. وقتی به خانه رسید ابتدا ایمیلی به برادرش در ایران زد و اعلام کرد که زمان ورودش به کشورش چه ساعتی است. حالا دیگه داشت خیالش آسوده می شد که کارها اونجوری که می خواد پیش می رود. در همین حین، وسوسه شد که به سایت ایرانی یکسر بزند در بین پیامکها شخصی برایش پیغام گذاشته بود : seismic یعنی چه ؟

مونا دانشجویی دکتری این رشته بود . توی سایت یک صفحه شخصی داشت که در آن عکس و اسم، فامیل رزومه کاری و سوابق تحصیلی معلوم بود. خیلی ها این سوال را ازش پرسیده بودند اونم واسه راحتی خودش یک صفحه آچار جوابی را بطور عامیانه توضیح داده بود و برای اشخاص ارسال می کرد. بدون کوچترین توجهی به صاحب پیام جواب رو ارسال کرد.

درتنگنای کوچه باغ زندگی دنبال نقطه ای هستم از حس و وفا ، کمی هم صداقت البته اگه پیدا بشه که برايش دلی صفا دهم ، روحی را جلا دهم البته اگه پیدا بشه که با بالهايش تا رويا سفر کنم البته اگه پیدا بشه که بستايمش و برايش از زندگی بخوانم البته اگه پیدا بشه که از سرای نيلوفری از نقاط تاريکی و اندوه دلم با خبرش سازم البته اگه پیدا بشه که برايش از درخت خشکيده بی روح ترانه ای بخوانم ، شعری بسازم و از آن برگی بچينم ، رنگ زرد به رنگ تمام بی رنگی ها البته اگه پیدا بشه البته اگه پیدا بشه

يادمون باشه که هيچکس رو اميدوار نکنيم بعد يکدفعه رهاش کنيم چون خرد ميشه ميشکنه و آهسته ميميره . يادمون باشه که قلبمون رو هميشه لطيف نگه داريم تا کسي که به ما تکيه کرده سرش درد نگيره يادمون باشه قولي رو که به کسي ميديم عمل کنيم . يادمون باشه هيچوقت کسي رو بيشتر از چند روز چشم به راه نذاريم چون امکان داره زياد نتونه طاقت بياره . يادمون باشه اگه کسي دوستمون داشت بهش نگيم برو نميخوام ببينمت چون زندگيش رو ازش ميگيريم

بهت نمی گم دوستت دارم،ولی قسم می خورم که دوستت دارم رو به کسی نمی گم. هرچی که می خوای در استطاعتم بهت مي دم،چون همه چيزم تويی اما توقع نداشته باش که منم چیزی ازت بخوام. می خوام خوابتو ببينم، چون تو خوشتر از خوابی البته اگه نخوای تو رویاهام شریک بشی اگه يه روزچشمات پرِاشک شد و دنبال يه شونه گشتی که گريه کنی،صدام کن بهت قول نمی دم که ساکتت کنم ،اما منم پا به پات گريه می کنم یا اینکه لااقل می زارم سرت رو راحت ساعتها رو شونم بزاری اگر دنبال مجسمه سکوت می گشتی صِدام کن، قول می دم سکوت کنم می تونی حرفهای دلتو بهم بگی. اگه دنبال خرابه می گشتی تا نفرتتو توش خالی کنی ، صدام کن چون قلبم تنهاست سالهاست که ویرانه ای بیش نیست و این تنها خرابه ای هست که ماری نیست که توش نیش بزنه. اگه يه روزخواستی بری قول نميدم جلوتو بگيرم اما باهات ميدوم که شاید بهت برسم.

اگر روزي دشمن پيدا كردي، بدان در رسيدن به هدفت موفق بودي اما اگه دو تا شد ببین چه اخلاق گندی رو در پیش گرفتی

اگر روزي تهديدت كردند، بدان در برابرت ناتوانند برای اینکه بشوننت سرجات هر کاری میکنن

اگر روزي خيانت ديدي، بدان قيمتت بالاست. بدون اینکه حرفی بزنی خودتو از خائن دریغ کن این بزرگترین جزای خیانته

اگر روزي تركت كردند، بدان با تو بودن لياقت مي‌خواهد پس همان بهتر رفت و افسوس بخور که چرا زودتر نرفت.